Wielu sportowców używa różnorodne preparaty ażeby zwiększyć ich siłę, masę oraz dodatkowo wytrzymałość. Muszą być to oczywiście środki zatwierdzone przez związki sportowe. Jeżeli nie są to wówczas ich stosowanie jest zabronione a wykorzystanie jest dopingiem. Wielu sportowców podczas wysiłku wykorzystuje różnorodne napoje izotoniczne. To napoje, które mają dużo składników odżywczych, dzięki którym organizm zdobywa cenne składniki po wysiłku. Amatorzy sportu także piją i biorą różnorodne odżywki. Na początku zaczynają od odżywek na masę , a ponadto od ćwiczeń. Sportowcy mają zwiększone szanse gdyż każdego dnia poświęcają wiele godzin dziennie na ćwiczenia. Dlatego nie muszą stosować żadnych odżywek na masę. Jednakże odżywki na masę stosują chłopcy, którzy nie mają jeszcze masy mięśniowej a chcieliby ją dostać w szybkim czasie. Mogą ja zdobyć, jeżeli już będą się stosować do wymogów. Odżywki na masę to świetny sposób ażeby uzyskać estetyczną sylwetkę mięsni bez innych środków. Pamiętajmy natomiast, że są one wyłącznie uzupełnieniem